Formation
Préparer sa retraite

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Formation possible en intra entreprise

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Durée : 3 jours - 21h

Tarif HT Inter Jour / personne : 500€

Réf : 5-EP-RETR

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Se familiariser avec l’ensemble des questions relatives à la retraite et envisager les meilleurs moyens de réussir cette délicate transition
Se projeter dans l’avenir et envisager la retraite de façon sereine
Développer une attitude positive face à la retraite et apporter les connaissances nécessaires pour faciliter ce passage vers une nouvelle étape de vie

Présentation de la formation, des participants et de leurs attentes spécifiques

Appréhender la retraite

  • Appréhender la retraite
    • Faire émerger les attentes et les appréhensions liées à la période de retraite
    • Explorer les différentes images de la retraite, les peurs et les envies qu'elle suscite
    • Identifier les points sensibles, les différents types de difficultés à anticiper

    Se préparer au changement

    • S'adapter aux étapes du changement
    • Identifier et accompagner les différentes phases émotionnelles du passage à la retraite
    • Identifier les principaux changements inhérents à la retraite : le statut social, les relations, les nouveaux rythmes, les activités, les ressources financières, la santé

    Elaborer un nouveau « projet de vie »

    • Reconsidérer et actualiser le regard porté sur soi-même en réalisant un bilan de compétences personnelles : connaissances, compétences ou expériences utiles durant la retraite pour continuer à exister en dehors de son activité professionnelle
    • Analyser son réseau relationnel
    • Réajuster son quotidien (une présence différente avec le conjoint éventuel)
    • Mettre en œuvre ou modifier son tissu relationnel
    • Cultiver différemment son réseau familial
    • Maintenir ou revoir des comportements
    • Adapter son hygiène alimentaire
    • Veiller à garder ou mettre en place son style de vie : activités, loisirs, bénévolat
    • Look (choix vestimentaires)
    • Motivations, désirs personnels

    Donner des informations, des conseils concernant les démarches administratives

    Bilan, évaluation et synthèse de la formation

  • Bilan, évaluation et synthèse de la formation

    • Prochaines formations

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